ダイエット35日目

2026.3.3 6:23　 82.3kg　　　21:34　 82.6kg
　　　　　目標　+600g以内　　実績＋300g　合格！

朝食　ヨーグルト、コーヒー
昼食　ご飯・納豆・サラダ・味噌汁
夜　　ご飯、サラダ、ホイコーロー
水泳　1.5ｈ

一言：今日は水泳頑張った！


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目標は3/29（30日間）に81.9kg！