ダイエット22日目

2026.2.19 6:19　 83.4kg　　　22:02　 84.1kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋700g　合格！

朝食　ゆで卵・ヨーグルト・コーヒー
昼食　ご飯・ホイコーロー・卵スープ・ゆで卵・野菜ジュース
夜　　ご飯（1杯）、おでん
水泳　1.5ｈ

一言：水泳クロール2㎞やったったわ


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目標は2/27（30日間）に83.5kg！