ダイエット25日目

2026.2.10 7:58　 83.1kg　　　21:26　 83.5kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋400g　合格！

朝食　ヨーグルト・コーヒー
昼食　チキンフィレオチーズバーガー
夜　　トウモロコシご飯（2杯）、シューマイ15個
水泳　1.5ｈ

一言：ついに目標体重に到達！これを最低限キープ


▶ ダイエット全体の進捗はこちら


目標は2/27（30日間）に83.5kg！