ダイエット26日目

2026.2.23 7:12　 82.7kg　　　21:26　 83.9kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋1200g　不合格！

朝食　ヨーグルト、コーヒー
昼食　海老天せいろそばセット
夜　　ご飯（1杯）、サラダ、卵焼き、鯵のひらき


一言：やっぱ運動しないと増える事がわかった


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目標は2/27（30日間）に83.5kg！