ダイエット51日目

2026.3.19 6:40　 80.3kg　　　21:21　 80.7kg
　　　　　目標　+700g以内　　実績＋400g　合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　昆布のおにぎり、サラダチキン
夜　　ごはん、ウマヅラハギの煮つけ、マグロの刺身
水泳　なし、散歩1㎞　

一言：奈良帰省、おかんと大和郡山城を散策


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！