ダイエット55日目

2026.3.23 7:18　 80.9kg　　　22:36　 81.5kg
　　　　　目標　+700g以内　　実績＋600g　合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　お稲荷さん　３個
夜　　ごはん、鳥の唐揚げ、えびちり
水泳　なし、散歩6㎞　
おやつ　バームクーヘン、マドレーヌ、ドーナツ

一言：オヤツ食べ過ぎ病を発病


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！