ダイエット3日目

2026.1.31　 7:54　 84.8kg
2026.1.31 21:10　85.5kg
目標+800g　実績＋700g　合格！

朝食　明太パン
昼食　混ぜご飯
夜　　かつ丼、コロッケ、イカフライ、豚汁

お散歩＆水泳
晩御飯、結構ガッツリ


目標は2/27（30日間）に83.5kg！