ダイエット24日目

2026.2.21 8:05　 82.8kg　　　21:23　 84.0kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋1200g　不合格！

朝食　ヨーグルト・コーヒー
昼食　ヒラメ漬け丼、ピザ（1/4）
夜　　ご飯（1杯）、おでん、サラダ、納豆
水泳　1.5ｈ　

一言：朝が低すぎた。理由は不明。


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目標は2/27（30日間）に83.5kg！