ダイエット37日目

2026.3.5 6:28　 81.1kg　　　22:11　 81.9kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋800g　合格！

朝食　ヨーグルト、コーヒー
昼食　ご飯・サラダチキン・サラダ・ゆで卵2個
夜　　ご飯、ささみのピカタ、サラダ
水泳　1.5ｈ

一言：今日もギリギリだった。


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！