ダイエット134日目

朝　78.0kg　昼の変化量　500g以下
夜　78.1kg　結果　+100g　　合格

朝食　　コーヒー、クロワッサン、ヨーグルト
昼食　　バナナ、ゆで卵2個
夜　　　ごはん、ホイコーロー、サラダ
おやつ　アイスモナカ
運動　　水泳　2kｍクロール
一言：　今日は100g凄い！

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目標は６/27（30日間）までに76.8kg
マイナス1.5ｋｇ！！