ダイエット10日目

2026.2.7　 6:53　 83.8kg
2026.2.7　20:52　84.6kg
目標+900g以内　実績＋800g　合格！

朝食　明太パン
昼食　ミートソーススパゲッティ・カニクリームコロッケ
夜　　ごはん（2杯）、刺身、ナス
水泳　1.5ｈ


目標は2/27（30日間）に83.5kg！