ダイエット46日目

2026.3.14 7:30　 80.5kg　　　20:35　 81.2kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋700g　合格！

朝食　ヨーグルト、コーヒー
昼食　ホタテとじ丼
夜　　ルーローハン、味噌汁
水泳　1.5ｈ

一言：体重減ってきたぞー


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！