ダイエット110日目

朝　79.1kg　昼の変化量　500g以下
夜　79.8kg　結果　+700g　　不合格

朝食　　バナナ、コーヒー
昼食　　ごはん、納豆、キムチ
夜　　　ごはん、ハンバーグ、シチュー、サラダ
おやつ　アイスモナカ
運動　　なし
一言：　あかんあかん！

▶ ダイエット全体の進捗はこちら


目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！