ダイエット47日目

2026.3.15 7:26　 80.5kg　　　21:29　 81.3kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績＋800g　合格！

朝食　ヨーグルト
昼食　ごはん、ステーキ120ｇ、サラダ
夜　　カレー、チキン南蛮
水泳　1.5ｈ

一言：おやつでケーキ食べちゃった(笑)


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！