ダイエット12５日目

朝　78.2kg　昼の変化量　400g以下
夜　78.9kg　結果　+700g　　不合格

朝食　　コーヒー、ヨーグルト
昼食　　ごはん、納豆、豆腐
夜　　　カレーライス、スープ、サラダ、マグロの竜田揚げ
おやつ　
運動　　水泳　1.5km、太極拳
一言：　あー失敗した。多分水分取りすぎ明日の朝に期待！

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目標は６/27（30日間）までに76.8kg
マイナス1.5ｋｇ！！