ダイエット105日目

朝　79.4kg　昼の変化量　500g以下
夜　80.4kg　結果　+1000g　　不合格

朝食　　ヨーグルト、コーヒー,
昼食　　ナポリタンスパゲッティ
夜　　　天津飯、サラダ
おやつ　どら焼き
運動　　水泳

一言：　あー！！また増えた

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目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！