ダイエット114日目

朝　78.5kg　昼の変化量　500g以下
夜　79.1kg　結果　+600g　　不合格

朝食　　バナナ、コーヒー、クロワッサン
昼食　　おでん、ヨーグルト
夜　　　ごはん、照り焼きチキン
おやつ　アイス最中
運動　　水泳　1.5km
一言：　痩せていくでー！

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目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！