ダイエット70日目

朝　79.3kg　昼の変化量　700g以下
夜　79.9.kg　結果　+600g　　合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト
昼食　　ゴハン、納豆、焼き鮭、味噌汁
夜　　　ゴハン、竹輪とナスに中華炒め、唐揚げ
おやつ　　キットカット2個
運動　　水泳1.5h

一言：軌道にのった！

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！