ダイエット116日目

朝　78.0kg　昼の変化量　600g以下
夜　78.8kg　結果　+800g　　不合格

朝食　　コーヒー、バナナ
昼食　　モス照り焼きバーガー
夜　　　ごはん、焼き肉、野菜炒め
おやつ　アメリカンドッグ
運動　　水泳　1.5km
一言：　痩せていくでー！

▶ ダイエット全体の進捗はこちら


目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！