ダイエット65日目

2026.4.3 7:19　 79.2kg　　　21:40　 79.9kg
　　　　　目標　+900g以内　　実績+700g　合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　ごはん、ホイコーロー
夜　　ごはん、餃子、ニラ玉豚炒め
水泳　プール1.5h
おやつ　クッキー2個

一言：平均79kg台に突入！さらば80kg

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！