ダイエット117日目

朝　77.8kg　昼の変化量　500g以下
夜　78.7kg　結果　+900g　　不合格

朝食　　コーヒー、牛乳パン
昼食　　ごはん、納豆、ミートボール
夜　　　オムライス、刺身、サラダ、唐揚げ
おやつ　チーズケーキ
運動　　なし
一言：　痩せていくでー！

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目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！