ダイエット127日目

朝　78.1kg　昼の変化量　500g以下
夜　78.5kg　結果　+400g　　合格

朝食　　コーヒー、ヨーグルト
昼食　　バナナ2本、ゆで卵3個、冷ややっこ
夜　　　カレーライス、ハンバーグ、サラダ
おやつ　チョコレート5個
運動　　水泳　２㎞　太極拳のストレッチ３０分
一言：　あかんなぁなんか減らんぞ！

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目標は６/27（30日間）までに76.8kg
マイナス1.5ｋｇ！！