ダイエット33日目

2026.3.2 6:30　 81.9kg　　　22:07　 83.1kg
　　　　　目標　+500g以内　　実績＋1200g　不合格！

朝食　ヨーグルト、プロテイン
昼食　ペペロンチーノ、ゆでたまご2個
夜　　ご飯（2杯）、サラダ、トンテキ、シャウエッセン、サラダ、味噌汁
プール休み

一言：リバウンド発生！


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目標は３/29（30日間）に81.9kg！