ダイエット40日目

2026.3.8 7:17　 81.3kg　　　21:45　 81.8kg
　　　　　目標　+700g以内　　実績＋500g　合格！

朝食　アンパン、コーヒー
昼食　モス照り焼きバーガー
夜　　炊き込みご飯（1杯）、天ぷら
水泳　1.5ｈ

一言：朝のあんぱんうまかった。


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！