ダイエット62日目

2026.3.31 7:02　 80.0kg　　　22:12　 80.3kg
　　　　　目標　+700g以内　　実績+300g　合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　ごはん、塩サバ、味噌汁
夜　　チャーハン、ささみの梅しそフライ
水泳　プール1.5h
おやつ　塩バターどら焼き

一言：ビート板バタ足めっちゃきつい！


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目標は4/28（30日間）に78.4kg！