６．ダイエット ダイエット100日目
朝 79.9kg 昼の変化量 500g以下夜 80.5kg 結果 +600g 不合格朝食 ヨーグルト、マドレーヌ昼食 ハヤシライス、サラダ夜 ハヤシライス、角煮、レンコンのきんぴら、唐揚げお...
６．ダイエット ６．ダイエット ダイエット9９日目
朝 79.2kg 昼の変化量 500g以下夜 80.7kg 結果 +1500g 不合格朝食 ごはん、味噌汁,納豆昼食 おにぎり2個、サラダチキン夜 ハヤシライス、角煮、レンコンのきんぴらおや...
６．ダイエット ダイエット98日目
朝 79.0kg 昼の変化量 500g以下夜 79.9kg 結果 +900g 不合格朝食 ごはん、味噌汁,納豆昼食 すし、ピザ夜 ごはん、塩サバおやつ ケーキ運動 なし一言： やっぱ、昼く...
６．ダイエット ダイエット97日目
朝 79.1kg 昼の変化量 500g以下夜 79.5kg 結果 +600g 合格朝食 ごはん、味噌汁,納豆昼食 とろろそば夜 うな丼おやつ アイスクリーム運動 ウォーキング一言： 2日続...
６．ダイエット ダイエット9６日目
朝 79.4kg 昼の変化量 500g以下夜 79.8kg 結果 +400g 合格朝食 ごはん、味噌汁昼食 テリヤキバーガー、ポテト夜 ごはん、焼肉おやつ 菓子パン運動 ウォーキング一言：...
６．ダイエット ダイエット95日目
朝 78.9kg 昼の変化量 500g以下夜 80.2kg 結果 +1300g 不合格朝食 ごはん、味噌汁昼食 彩華ラーメン、餃子3個夜 ごはん、鯛のあらに、鯵フライおやつ 菓子パン運動 ...
６．ダイエット ダイエット94日目
朝 78.8kg 昼の変化量 500g以下夜 79.6kg 結果 +800g 不合格朝食 ごはん、味噌汁昼食 豚骨ラーメン夜 ごはん、竹輪とピーマンとおかかの炒めものおやつ ソフトクリーム運...
６．ダイエット ダイエット93日目
朝 78.6kg 昼の変化量 400g以下夜 79.5kg 結果 +900g 不合格朝食 ごはん、味噌汁昼食 鰻丼夜 ごはん、回鍋肉おやつ ドーナツ運動 なし一言： 運動いかなあかんなぁ▶...
６．ダイエット ダイエット92日目
朝 78.6kg 昼の変化量 500g以下夜 79.0kg 結果 +400g 合格朝食 おにぎり、味噌汁昼食 お寿司夜 ごはん、サバのひらきおやつ ドーナツ運動 なし一言：ぎりぎり合格！！...
６．ダイエット ダイエット91日目
朝 78.2kg 昼の変化量 600g以下夜 79.2kg 結果 +1000g 不合格朝食 ごはん、味噌汁、鮭昼食 おにぎり、チャーハンセット夜 ごはん、カレイの煮物、サラダおやつ 東京バナ...