ダイエット91日目

朝　78.2kg　昼の変化量　600g以下
夜　79.2kg　結果　+1000g　　不合格

朝食　　ごはん、味噌汁、鮭
昼食　　おにぎり、チャーハンセット
夜　　　ごはん、カレイの煮物、サラダ
おやつ　東京バナナ
運動　　ウォーキング　8.8㎞、水泳　1.2h

一言：あかんまた不合格！！

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目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！