ダイエット101日目

6.ダイエット

朝 79.8kg 昼の変化量 500g以下
夜 81.3kg 結果 +1500g  不合格

朝食  ヨーグルト、おにぎり
昼食  
おにぎり、ウインナー、玉子焼き、ひもかわうどん
夜   混ぜごはん、すき焼き、スパゲッティ、サラダ、天ぷら、エビチリ
おやつ クッキー、プリン、ケーキ、チョコレート
運動  自転車トロッコ2キロ

一言: すごいわ

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目標は5/28(30日間)までに76.6kg

マイナス1.6kg!!

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