ダイエット82日目

朝　79.5kg　昼の変化量　600g以下
夜　80.4kg　結果　+1000g　　不合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト、酒まんじゅう
昼食　　ごはん、あじの開き、筍の煮物
夜　　　カレーライス、筍の煮付け、ホイコーロー
おやつ　あんドーナツ
運動　　

一言：4日続けてのオーバーはあかんな

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！