ダイエット64日目

2026.4.2 6:30　 79.4kg　　　21:40　 80.1kg
　　　　　目標　+800g以内　　実績+700g　合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　ごはん、納豆、サラダチキン、味噌汁
夜　　ごはん、ホイコーロー、サラダ
水泳　プール1.5h
おやつ　焼き菓子１個

一言：雨で桜が散っていた


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目標は4/28（30日間）に78.4kg！