ダイエット120日目

6.ダイエット

朝 78.1kg 昼の変化量 500g以下
夜 78.6kg 結果 +500g  合格


朝食  コーヒー、ヨーグルト,クロワッサン
昼食  
冷ややっこ、バナナ2本
夜   マーボー丼
おやつ チョコレート2かけら
運動  水泳 1.5km
一言: 痩せていくでー!

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目標は5/28(30日間)までに76.6kg

マイナス1.6kg!!

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