ダイエット74日目

朝　79.2kg　昼の変化量　700g以下
夜　80.7kg　結果　+1500g　　不合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト
昼食　　おにぎり２個、サラダチキンバー
夜　　　ごはん、メンチカツ3個、サラダ
おやつ　　チーズケーキ
運動　　水泳1.5h、魚釣り

一言：奇跡+1500g、ケーキだけの問題ではないだろーいくらなんでも

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！