ダイエット56日目

2026.3.25 6:17　 80.1kg　　　20:36　 80.9kg
　　　　　目標　+700g以内　　実績+800g　不合格！

朝食　コーヒー、ヨーグルト
昼食　おじや、焼き鳥、ゆで卵3個
夜　　ごはん、玉子と豆腐とさつま揚げの野菜炒め、唐揚げ
水泳　1.5時間
おやつ　阿闍梨餅1個と赤福持

一言：風邪気味の為早めに寝ます。


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目標は3/29（30日間）に79.9kg！