ダイエット99日目

6.ダイエット

朝 79.2kg 昼の変化量 500g以下
夜 80.7kg 結果 +1500g  不合格

朝食  ごはん、味噌汁,納豆
昼食  
おにぎり2個、サラダチキン
夜   ハヤシライス、角煮、レンコンのきんぴら
おやつ クッキー、阿闍梨餅、饅頭、チョコレート
運動  なし

一言: すごいなぁ

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目標は5/28(30日間)までに76.6kg

マイナス1.6kg!!

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