ダイエット72日目

朝　79.7kg　昼の変化量　700g以下
夜　80.0kg　結果　+300g　　合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト
昼食　　ゆで卵、サラダチキン、バナナ
夜　　　お好み焼き、チャーハン
おやつ　　焼き菓子2個
運動　　水泳1.5h

一言：また80ちょうど

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！