ダイエット86日目

朝　78.3kg　昼の変化量　800g以下
夜　79.2kg　結果　+900g　　不合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト
昼食　　パスタ、冷ややっこ
夜　　　キーマカレーライス、サラダ、ニラ玉豚肉炒め
おやつ　クッキー2個
運動　　水泳1.5h

一言：ああ〜また不合格。朝と夜の体重差がデカい！！

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！