ダイエット71日目

朝　79.4kg　昼の変化量　700g以下
夜　80.4kg　結果　+1000g　　不合格

朝食　　コーヒー,ヨーグルト
昼食　　ゴハン、納豆、唐揚げ、味噌汁、ゆで卵
夜　　　オムライス、サラダ、小籠包
おやつ　　キットカット2個
運動　　水泳1.5h

一言：また80オーバーやんか

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目標は4/28（30日間）に78.4kg！