ダイエット11２日目

朝　78.7kg　昼の変化量　600g以下
夜　78.9kg　結果　+200g　　合格

朝食　　バナナ、コーヒー
昼食　　ごはん、しゃけ、冷ややっこ
夜　　　ごはん、餃子、サラダ
おやつ　アイスモナカ
運動　　水泳　1.5km
一言：　痩せていくでー！

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目標は５/28（30日間）までに76.6kg
マイナス1.6ｋｇ！！